Batido eficaz para eliminar la fatiga crónica, aumentar tus defensas y energía.

Batido eficaz para eliminar la fatiga crónica, aumentar tus defensas y energía.


Definitivamente, hoy en día es común sentirse cansado todo el tiempo, esto puede deberse a que tenemos un estilo de vida agitado, probando el estrés y una mala nutrición, así como otros factores como el clima que constantemente cambia drásticamente.

Afortunadamente, hay algunas bebidas naturales que pueden ayudar a eliminar la fatiga, aumentar la energía y las defensas del cuerpo, esto es posible porque no proporcionan las vitaminas y los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo.

Por eso, a continuación, le mostraremos una excelente bebida natural que lo ayudará a mejorar su calidad de vida de una manera eficaz, fácil y rápida.

Lo que necesitas beber para aumentar la energía de forma natural.



Ingredientes:


  • 1 plátano
  • 3 fresas
  • 4 cucharadas de harina de avena.
  • 6 onzas de agua potable.
  • 2 cubitos de hielo (opcional).
  • Miel al gusto.


Método de preparación:

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle para obtener una consistencia homogénea. Si prefieres el batido más líquido puedes añadir un poco más de agua.

Modo de uso:

Debe tomar este delicioso batido en la mañana en ayunas durante el tiempo que considere necesario. Después, puedes seguirlo borracho todas las mañanas para acompañar tu desayuno.

Sin lugar a dudas, lo mejor que puede hacer para mantenerse saludable y con energía es comer una dieta balanceada, dormir al menos 8 horas al día, beber 2 litros de agua al día y hacer actividades que le gusten para evitar el estrés tanto como sea posible.

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